保健保健小常识 男人的保健之道(15)

女人们气功卫生注意事项

一、立刻摒弃。每天吸烟一包以上的女人们，体外活力却是比不吸烟者的体外弱。但在戒烟后，应特别注意切勿焦躁，因为那时会使腹腔激素下降，从而造成体外减少。

二、夜间起来大便是一种好习惯，因为它时会对体外的产生有好处。

三、含有维他命E和各种微量元素的蔬菜、蔬菜有抵御冲击体外的病菌的作用。因此，应多吃含有维他命E和微量元素的食物。每天增加600毫克维他命E可以提升体外的活力。

四、穿戴宽大的棉织内裤比“Y”大写字母尼龙内裤好，这样可以使阴囊防止干扰，有利于体外生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车切勿超过3小时，因为腹腔贴着双腿时间太短，时会使湿度下降时，影响体外的生成。

五、如果不小心染上水痘，必然时会对体外的生产量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要均需请医生检测。

六、骑车要麦芽糖切勿过于激烈，激烈的骑车运动时会增加体外活力，因此骑车要麦芽糖，切勿过于激烈。

七、感觉紧张、后悔是数百种疾病的根源，其中也包括使体外减弱，因此，要不时保持愉快的感觉。

八、如果生殖器不时充血，时会使阴囊的湿度下降时，从而造成体外活力增加。因此，不应长期世俗。

九、治疗抑郁症、染病和某些疮疱的药物时会影响体外的产生。因此，当需要用作那些药物时，应事先采纳医生的意见。

十、歇息时间切勿太短，要找些或轻或直的事花钱。切勿懒惰，但也切勿干加直的体力活。歇息和体力劳动都要适度

结语：女人们掌握一些气功卫生知识有利于生活关键时刻的帮助，本文介绍了男士气功卫生一些常识，值得大家艺术品哦，另外大家在气功卫生的同时要注意一些事项，选择自己爱好的气功作法，坚持，相信你一定可以长寿!